수면의 질이 삶의 질이에요 좋은 이불과 베개, 은은한 조명과 향기 — **수면 환경**을 바꾸면 다음 날 아침이 달라져요. ## 숙면 환경 만들기 4단계 - 침구 교체: 이불 + 베개 - 조명 조절: 무드등으로 취침 1시간 전 불 줄이기 - 향기 세팅: 캔들 워머 + 라벤더 캔들 - 디지털 디톡스: 핸드폰은 사이드 포켓에 넣고 잠들기 ## 에디터 추천 > 이 패키지대로 세팅하고 1주일만 자 보세요. 아침 기상이 달라질 거예요.